Ketogenní dieta je v současné době hitem. V záplavě všech možných i nemožných diet, které se většinou zakládají jen na výmyslu pochybného „odborníka“ na stravování a nemají žádný vědecky doložitelný účinek, se jedná o možná historicky nejúčinnější prostředek pro hubnutí. Zastánci diety na ní nedají dopustit, často se k ní vracejí, jenže tím (pravděpodobně nevědomky, jinak by byli … Read More

Často se v časopisech, v rozhlase, v televizi, při přátelském povídání s kamarády setkáváme s pojmem „zdravý životní styl“ anebo i velmi často skloňované sousloví „zdravé potraviny“. Co si představujeme pod pojmem zdravý životní styl je asi každému jasné. Zdraví prospěšné potraviny, aktivní pohyb, vyhýbání se stresu, resp. pozitivní přístup k životu, práci a k životním situacím. Kouření cigaret určitě nepatří do … Read More